女车族如何预防尿道炎

　　尿道炎疾病本身就极易发生一些女性身上,其跟女性的尿道口结构有关,也跟其所从事的职业或生活习惯有着联系.尿道炎是一种常见病,多见于女性,尿道炎常因尿道口或尿道内梗阻所引起,如果您有尿道刺激症状,尿道口红肿,有脓性分泌物,沿尿道有压痛感,就有可能患有尿道炎.对于女车族来说,更易受到尿道炎的侵害,那作为一名女车族,我们应该如何来预防尿道炎呢?以下我们来听听长春航天医院专家的介绍.

　　

　　女车族怎样预防尿道炎呢?

　　

　　1、忌憋尿多喝水.女驾车人尤其是女出租车司机,有经常憋尿的情况,憋尿会造成盆腔充血,引发尿道炎.另外,有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦,就采取少喝水甚至不喝水的办法,这是非常不可取的,多喝水可以稀释尿液,能有效冲洗尿道,及时将细菌等有害物质冲走,减少感染尿道炎的几率.

　　

　　2、减少开车时间.女性的尿道比较短,尿道口在会阴部附近,细菌很容易侵入,而且女性的外阴部汗腺特别丰富,长时间开车,易使外阴局部潮湿,久之,细菌就会大量繁殖,乘虚而入侵害女性身体,导致尿道充血水肿,引起尿道炎.

　　

　　3、改变不良卫生习惯.,不要过分清洗阴道,因为女性的阴道里面有乳酸杆菌,是抵御细菌入侵的天然屏障,在阴道自净中起着重要作用,如果经常冲洗阴道,正常的阴道环境就会被破坏,容易造成感染引发尿道炎.第二,解大便时,必须用软纸擦净,切记要从前向后擦,避免污染生殖道并发尿道炎.第三,少用护垫,因为护垫的不透气性,会使阴道氧气变少,使厌氧菌大量繁殖,阴道出现炎症,并发尿道炎.

　　

　　4、切勿摄入过多糖特别提醒女驾车人,不要吃含糖过高的食物,当心细菌吃糖引发尿道炎.如果经常摄入含糖高的食物,阴道分泌物含糖量就会增加,导致阴道里的细菌大量繁殖.另外,尽量不要吃太多辛辣食物.

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