女性月经不调要注意什么

　　月经不调，常见的症状有经期腹痛、月经周期异常、经期出血量异常等，而引起月经不调的原因有很多，例如内分泌失调、受到妇科疾病影响、宫外孕等，对此女性朋友要尽早到医院进行检查治疗，并且在日常生活中做好调理工作。那么女性月经不调要注意什么呢?下面就请长春妇科医院的专家为大家详细介绍一下。

　　1、有规律的生活。对于有熬夜习惯的女性，要注意调节好日常生活规律，保持充足睡眠，避免过于疲惫，少熬夜。

　　2、日常生活中要注意做好保暖工作。特别是在经期，更要注意保暖，避免受到寒凉的刺激引起妇科疾病的发生，例如避免淋雨、空调房内要增加衣服等。

　　3、保持良好的心情。不管是在生活上还是工作上，女性朋友都要注意及时控制好自己的情绪，以免影响到内分泌，造成月经不调等。

　　4、注意饮食健康。在日常饮食中要注意及时补充铁质等，以免引起缺铁性贫血，对健康造成影响。此外，在经期女性朋友还要注意避免一些生冷的食物，生冷的食物容易使气血运行不畅，引起痛经，或者引起月经推迟等。要注意保持营养均衡、保持饮食清淡。>>>>月经不调吃什么药

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