女性可以从哪些方面做好盆腔炎的预防工作

　　在大部分女性的眼中，预防盆腔炎是一件难事。盆腔的健康直接与女性的生活挂钩，其实只要从生活细节做起，从点滴做起，预防盆腔炎不是特别难的事情。那么女性可以从哪些方面做好盆腔炎的预防工作呢？下面就请长春航天妇科医院的专家为大家详细介绍一下。

　　1、清淡食物保健康

　　日常生活中饮食应以清淡营养为主，多吃有营养丰富的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，尽量避免吃生冷和刺激性的食物。

　　2、经期保健记心中

　　女性在月经期间要好好保健，注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒和进食生冷刺激性食物，要充分休息，不宜过度劳累。因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　3、个人卫生别忽视

　　生活中要注意阴部清洁卫生，每晚用清水清洗外阴，不要用热水、肥皂等进行清洗，避免扰乱阴道内原有的平衡。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤，床上用品应经常在阳光下暴晒杀菌。

　　4、亲密伴侣要固定

　　如果女性有多个性伴侣，也会对健康造成威胁，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性患上盆腔炎的几率比一般女性高几十倍。因此，女性要固定性伴侣，不能过于滥交。

　　5、妇科检查、手术谨慎做

　　女性尽量避免进行人工流产等宫腔手术，以免增加感染的机率，引起炎症的发生。做妇科检查也应到卫生条件符合标准的医院进行。

　　6、坚持使用避孕套

　　据临床数据显示，经常使用避孕套的女性盆腔炎的发生率比一般女性较低，尤其对于性伴侣多、性关系复杂的女性效果明显。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能有效保护女性的健康。

　　长春航天妇科医院专家温馨提醒：以上就是关于“女性可以从哪些方面做好盆腔炎的预防工作”的介绍，希望对女性朋友们有所帮助。如果您还有其他的疑问，可点击在线咨询，由专家为您一对一进行解答。