女性如果经血发黑要注意些什么
女性如果经血发黑要注意些什么？相信很多女性遇到了在月经期经血发黑的症状，有些女性就会害怕自己是不是患上了其他的疾病，严重的影响了女性的日常的生活和工作。给她们的身心带来了很大的伤害。
那么，女性如果经血发黑要注意些什么？长春航天医院的专家做出的具体介绍如下：
在正常情况下，月经是鲜红色的，没有暗色血块，一旦发生月经有黑色血块，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有黑色血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。
1、注意饮食，月经期间要注意饮食，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多饮开水，保持大便通畅。
2、注意个人卫生，女性朋友要注意个人卫生，外生殖器的卫生清洁一定要十分注意。月经期禁止性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。如果月经血量过多，忌食红糖。
3、注意勤洗勤换内裤，女性朋友平时要选择柔软、棉质、透气的内裤，且要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，不能放在房间阴干。
4、保持精神愉快，女性在月经期间要保持精神愉快，月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、情绪不稳定等现象，都是正常的，不要过分紧张，保持良好的心态。
相关阅读》》》每次月经时血量都很少是正常的嘛
温馨提示：以上就是关于女性如果经血发黑要注意些什么，希望对你有所帮助，如果你还有其他的疑问，欢迎点击专家在线。我们的专家将为你一一解答。
- 编辑推荐：
【录入编辑:admin】
- 上一篇：担心一个月没来月经是否出现什么问题
- 下一篇：导致女性月经不调的非疾病因素可能有哪些
