预防阴道炎是怎样做到的

预防阴道炎是怎样做到的？防治疾病并不简简单单是改变某种饮食或是服用什么药物，这些生活习惯的改变往往要通过日积月累才能看出成效，特别是对于一些曾经患过妇科疾病的女性朋友来说，这一点更为重要，只有不懈的坚持防治，才能真正的避免疾病。听听长春航天医院妇科专家的一些建议吧。

1、养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

2、选择正确的外阴洗剂。一定要购买厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

3、不可过度使用清洗液。各种女性用的清洗液让人误以为使用后更健康，专家劝告大多女性，长期使用清洗液反而会破坏阴道酸碱度，破坏阴道正常菌群，让机体的感染率增加。专家建议，女性使用清水就是较好的清洗方式。

4、性生活的卫生。很多的宫颈炎都是由不洁性生活引起的，因此，夫妻同房前后都要留意自己私处的卫生，以免在性生活过程中把细菌带到阴道内，当细菌下行到宫颈就会形成感染。

5、内衣分开洗。洗衣机容易蕴藏霉菌，内衣裤尽量不要用洗衣机洗，用手搓洗是较好的，并且要和其它衣物特别是袜子分开洗，洗完后晾晒在太阳下进行杀菌。而日常运用的毛巾、盆子要勤用热水消毒，以防感染。

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