人流之后如何居家调养

　　人流手术在现今已经不是一件稀罕事了，很多女性在意外怀孕之后会根据自己的状况进行选择，而不少的意外怀孕女性就会选择人流手术将问题进行有效地解决。长春航天医院的妇科专家表示，女性朋友做了人流手术之后并不代表就万事大吉了，术后还需要好好地调理自己的身体，这样才能让自己尽快恢复。那么人流之后如何居家调养呢?下面就一起来听听专家是怎么说的吧。

　　1、人流手术以后一般需要休养半个月至一个月的时间。由于手术会带来一些子宫的创伤，术后阴道出血状况属于正常现象，阴道出血期间很容易发生细菌的感染，女性朋友在阴道出血未干净之前要禁止性生活，以免细菌感染状况的发生。

　　2、注意阴部的卫生，坚持每日清洗外阴，避免外阴进入阴道而发生感染。

　　3、在人流后休息期间，女性朋友应该适当运动，但是不可进行剧烈的运动和过早做过重的体力活，以免影响到身体的恢复。

　　4、人流后饮食的营养搭配很重要。女性朋友应注意蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼等食物，新鲜的水果与蔬菜也是很不错的选择。

　　5、人流后女性朋友应避免食用生冷辛辣的食物，以免对消化道造成刺激而引起消化不良。>>>>人流手术过程

　　6、按照医生的要求进行服药，以促进身体尽快恢复。

　　7、调节自己的身心，尽量保持轻松愉悦的心情，以助于自己身体的恢复，这对于人流术后女性身心健康的恢复都是十分有帮助的。

　　长春航天医院妇科专家温馨提醒：以上就是关于“人流之后如何居家调养”的介绍，为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由知名专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。