子宫肌瘤该怎样预防

子宫肌瘤该怎样预防？有此病的患者有时感到身体其他地方不适，或是医院检查确诊身体的其他功能出现问题，总以为是性功能障碍一病诱发的这些病症，为此而对自身所患的病症抱有恐惧感。其实这大可不必，因为此病并非是病因，而是其他病症所引发、导致的一个表象，使女性朋友发生子宫肌瘤的病因有很多，只是常常难以注意到，而这些大多是生活中的小细节。那么有关这些疾病听听长春航天医院妇科专家是怎么说的吧。 1、 避免过于肥胖。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
2、 保持乐观的心态。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
3、 经期及产后护理。尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
4、 积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
5、 适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
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