如何防治黄体功能不全

如何防治黄体功能不全？在排卵时患者无法正常形成黄体帮助受精卵着床即是此病的主要病症，而这一疾病大影响无疑是女性不孕，疾病可能受到全身性或慢性疾病的影响，也有一部分与子宫内膜异位症有关，但无论哪种因素，都是属于可以预防的范围。长春航天医院妇科专家也就借此机会，希望能够给大家带来一些这方面的知识。

1、保持精神愉悦。精神也是很重要的，女性一定要做好精神的调整，保证心情愉悦，避免精神受到刺激，不要有过大的情绪波动，如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时，也不要过分的紧张，这是正常的现象。

2、注意生活作息。少熬夜，尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因，经常熬夜、开夜车，这样对身体非常不好，会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

3、控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

4、饮食方面。在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，经期前应多食水果和蔬菜，不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。

5、注意衣着。在穿着上内裤较好是棉质的，柔软且透风透气性能好的，平时还要勤洗勤换内裤，内裤在清洗以后较好放在阳光下晒干。

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